内容：

ヨガレッスンを始めやすいクラスです。やさしいポーズを丁寧にとっていきます。継続することでほどよい筋力と柔軟性を身につけていきます。

内容：

クッション等を使い無理のない姿勢でゆっくりとアーサナをとっていきます。緊張の緩和とエネルギー回復へと導くリラックス系のクラスです。

内容：

朝ヨガのメリットは何と言ってもハッピーになれることです。ヨガで身体を目覚めさせて充実した週末を過ごしましょう。

内容：

流れるようにアーサナを連続でとっていきます。全身を大きく動すことで血行が良くなり代謝を高め老廃物を出しやすくします。引き締まった体づくりにも効果的です。

内容：

ヨガの呼吸を意識しながらしっかりアーサナをとることで心身を解放しリフレッシュしていくやさしいヨガクラスです。深い呼吸は自律神経、内臓機能UPなど効果が期待できます。

内容：

アロマの香りを楽しみながら深い呼吸にあわせて基本アーサナをとっていくクラスです。アロマの効用によりこころを落ち着かせで心身のバランスをとっていきます。